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Atendimento especializado
Foco nas demandas individuais com atendimento baseado
em evidências.
Terapia do Esquema
Abordagens terapêuticas comportamentais clinicamente comprovadas.
Atendimento on-line no mundo todo
Acompanhamento psicológico de pacientes no Brasil e no exterior.
Sobre mim
Renata Dallegrave
Olá, me chamo Renata Dallegrave, sou psicóloga clínica formada pela Universidade Tuiuti do Paraná.
Minhas especializações são em Transtornos de Humor e Neurociência, as quais me possibilitam trabalhar com uma base cientifica aprofundada, e me dar ferramentas para um atendimento especializado com pacientes com diagnóstico de Transtorno Bipolar, depressão grave, Borderline, ansiedade generalizada, entre outros. Tudo isso ligado à um olhar humanizado e empático, tratando o sujeito individualmente e como um todo.
Unindo os conhecimentos da neurociência , atuo com as abordagens da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e da Terapia do Esquema, que fazem o indivíduo se conhecer por inteiro e traz um entendimento para os seus padrões de comportamentos, e a compreensão para as suas questões desde a raiz (normalmente a infância).
Sem dúvida, minha paixão é o meu trabalho, e o que faz o meu coração vibrar é conhecer os processos mentais e comportamentais de cada um, desvendando juntos, uma espécie de quebra-cabeças, juntando as peças e traçando uma nova perspectiva para uma jornada mais leve e saudável.
Especialista em Transtornos de Humor e Neurociência
Formação em TCC e Terapia do Esquema
Se você está em busca de um espaço seguro para um escuta atenta e que ressalte a singularidade das palavras ditas e das não ditas, você está no lugar certo.
Sobre mim
Renata Dallegrave
Olá, me chamo Renata Dallegrave, sou psicóloga clínica formada pela Universidade Tuiuti do Paraná.
Meus estudos e especializações são em Transtornos de Humor, Transtornos de Personalidade e Neurociência, os quais me possibilitam trabalhar com uma base cientifica aprofundada, e me dar ferramentas para um atendimento especializado com pacientes com diagnósticos como o de Transtorno Bipolar, depressão, ansiedade, Transtorno de Personalidade Borderline, entre outros. Tudo isso ligado à um olhar humanizado e empático, tratando o sujeito individualmente e como um todo.
Unindo esses conhecimentos, a minha atuação clínica tem como base abordagens cientificamente comprovadas, sendo elas a Terapia Cognitivo Comportamental e a Terapia do Esquema, as quais possibilitam que o indivíduo reconheça os seus padrões de funcionamento, trazendo uma compreensão bastante ampla e profunda sobre as suas questões desde a raiz, possibilitando a mudança.
Sem dúvida, minha paixão é o meu trabalho, e o que faz o meu coração vibrar é conhecer os processos mentais e comportamentais de cada um, desvendando juntos, uma espécie de quebra-cabeças, juntando as peças e traçando uma nova perspectiva para uma jornada mais leve e saudável.
Especialista em Transtornos de Humor e Neurociência
Formação em TCC e Terapia do Esquema
Se você está em busca de um espaço seguro para um escuta atenta e que ressalte a singularidade das palavras ditas e das não ditas, você está no lugar certo.
“A cura envolve mais do que entender. Envolve sentir, reexperimentar, conectar e mudar.”
Jeffrey Young
Como funciona a psicoterapia
e áreas de atuação
A psicoterapia pode ajudar a alcançar uma compreensão mais profunda sobre si, melhorar as relações, lidar com conflitos de maneira mais saudável e acima de tudo cuidar das dores emocionais, sejam elas quais forem.
As sessões de terapia são realizadas semanalmente de forma online, com duração de 50 minutos, onde haverá uma troca entre paciente e terapeuta, através de uma escuta atenta e sem julgamentos. Trabalhamos em conjunto, olhando de perto para cada demanda trazida e buscamos a raiz do problema e qual a melhor maneira de lidar com cada questão, não como resposta pronta, e nem direcionamento, mas com o auxílio na compreensão interna individual, e a partir disso, a possibilidade da mudança.
A abordagem que eu utilizo dentro do trabalho terapêutico é embasada principalmente na Terapia do Esquema, que nada mais é do que uma abordagem integrativa que ajuda a identificar e transformar padrões emocionais profundos formados na infância e adolescência, e que impactam a nossa forma de pensar, agir, sentir e se relacionar. É indicada especialmente para quem sente que repete os mesmos ciclos de sofrimento, mesmo já tendo tentado mudar diversas vezes. O foco é promover consciência, ressignificação e desenvolvimento de estratégias mais saudáveis de lidar com a vida.
Minha atuação integra a Terapia do Esquema com os avanços da Neurociência e os mais atuais estudos sobre Transtornos de Humor, como transtorno bipolar, depressão, estados mistos e ansiedade. E também os Transtorno de Personalidade, como borderline. Podendo oferecer um cuidado muito mais profundo e eficaz, buscando não apenas o alívio dos sintomas, mas também uma transformação duradoura por meio da reestruturação dos esquemas mentais e emocionais.
Entre em contato via WhatsApp
Vamos conversar um pouco sobre o que te trouxe até aqui e principalmente como a terapia pode lhe ajudar.
Agendamento
Durante a conversa agendamos dia e horário para o nosso primeiro atendimento.
Sabemos da correria do dia a dia, e diante dessa demanda, tenho horários flexíveis, não se preocupe.
Primeira sessão
Na primeira sessão será avaliada a demanda existente e discutiremos sobre a forma que o trabalho será realizado, assim como tirar quais quer dúvidas pendentes.
Benefícios da terapia
Ao longo do processo, você desenvolve mais autoconhecimento, melhora sua autoestima, aprende a lidar com suas emoções de forma mais equilibrada e fortalece sua saúde mental como um todo. A terapia também contribui para decisões mais conscientes, relações mais saudáveis e uma vida com mais sentido e presença.
Os benefícios da terapia são vastos, tanto para a vida pessoal, amorosa, social, quanto para a profissional.
Se você sente que está sempre se cobrando demais, repetindo os mesmos padrões ou simplesmente cansado emocionalmente, a terapia pode ser o começo de uma mudança real. É um espaço só seu, onde você vai entender melhor o que sente, por que reage de certas formas e como construir relações mais saudáveis, inclusive com você mesmo.
- Explore sua emoções
- Reflita sobre seus padrões
- Melhore suas relações
- Viva de forma mais leve
- Resolva seus medos e fraquezas
Avaliações
D.P
Curitiba
Simplesmente maravilhosa! A psicóloga Renata é super acolhedora, profissional e competente. Desde que começamos as sessões, já percebo muitas mudanças. Ela usa várias ferramentas que realmente ajudam no processo. Já recomendei para outras pessoas, e todas também ficaram muito satisfeitas. Recomendo de olhos fechados
J.D
Canadá
Excelente profissional!! Desde a primeira conversa é super acolhedora, entende, questiona e nos faz pensar. Eu amei porque no meu caso fiz exercícios, o que me ajuda diariamente. Consegui superar questões muito difíceis e enraizadas, que achei que não seria possível mudar. Agradeço eternamente!
S.B
Cerro Azul
A Renata caiu como um anjo do céu para mim, foi aquela luz no fim do túnel. Ela não foi apenas minha psicóloga, mas também uma amiga. De vez em quando, me pego pensando: "O que a Renata diria sobre isso?" E já faz algum tempo que não nos encontramos na nossa telinha quadrada do celular. Saudades!
R.A
Londres
Já tinha feito terapia antes mas nunca me identificado muito. Cheguei até achar que terapia não funcionava para mim. Mas com a Renata foi diferente, me acolheu desde a primeira sessão e logo já comecei a colher os resultados. Simplesmente amo e indico para todo mundo!
T.F
Itajaí
Sou muito grato por ter encontrado a Re. Desde o início do tratamento não tinha dúvidas que eu tinha encontrado finalmente uma profissional incrível, sempre me escutando de verdade e me ajudando a enxergar as coisas de outro jeito. Já sinto uma diferença enorme em quem eu sou e em como lido com a vida. Sem dúvida uma profissional sensacional, dedicada e que transforma
P.B
São Paulo
Ótima profissional. Dedicada, amorosa e com grande senso de empatia. A partir das consultas, consegui superar desafios e ter uma vida mais plena. Recomendo e agradeço pelo trabalho que estamos fazendo juntas.
Quem precisa de Psicoterapia?
A psicoterapia é algo que todos nós precisamos e eu estou aqui para te ajudar com isso!
Fazer psicoterapia é um ato de amor próprio. É olhar para as suas dores emocionais e cuidar si com carinho e respeito, sem negligenciar esse aspecto tão importante.
É enfim, poder viver com mais leveza e menos sofrimento.
Ansiedade
A ansiedade é uma resposta do corpo ao estresse. A psicoterapia auxilia no controle dos sintomas e na melhora da qualidade de vida.
Traumas
Os traumas impactam emoções e comportamentos. A psicoterapia ajuda a ressignificar essas vivências e promover a cura.
Conflitos interpessoais
Conflitos interpessoais afetam relacionamentos e o bem-estar emocional. A terapia ajuda a desenvolver comunicação e empatia para lidar com essas situações.
Transtornos de humor
Oscilações intensas de humor podem sinalizar um transtorno. A terapia é fundamental no processo de compreensão e manejo.
A mudança começa agora!
As mudanças externas e internas muitas vezes requerem tempo, paciência e um período de quietude. As transformações são fundamentais para a nossa evolução, sem elas não podemos experimentar a verdadeira beleza e liberdade que a vida pode nos oferecer.
Dúvidas frequentes.
O que é Terapia do Esquema?
A Terapia do Esquema foi desenvolvida para ajudar pessoas que se veem presas em ciclos emocionais e que enfrentam uma grande desregulação emocional. Ela vai além dos sintomas e olha para a origem desses padrões, geralmente formados ainda na infância.
Esses padrões, chamados de esquemas, influenciam como você se vê, como enxerga os outros e como se posiciona no mundo. Muitas vezes, eles causam sofrimento, sabotam relações e alimentam uma autocrítica constante.
Na terapia, você aprende a identificar esses esquemas, compreender como eles se desenvolveram e, principalmente, como transformar essas respostas automáticas por formas mais saudáveis e autênticas de se relacionar consigo mesmo e com os outros.
Terapia on-line funciona?
A terapia on-line é uma forma segura, eficaz e flexível de cuidar da sua saúde mental, com o mesmo acolhimento e profissionalismo da terapia presencial.
A prática é regulamentada e aprovada pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), e estudos já demonstraram que sua eficácia é equivalente à do atendimento presencial. Isso significa que você pode viver os benefícios do processo terapêutico com tranquilidade, no conforto do seu espaço, e com a mesma qualidade, tendo conforto e privacidade e um acesso mais facilitado, estando em qualquer lugar do mundo.
Qual o valor das sessões e quanto tempo dura?
As sessões ocorrem no mínimo uma vez por semana em um dia e horários pré-definidos entre profissional e paciente. Cada sessão tem a duração de 50 minutos e os valores são combinados durante a conversa inicial.
Possui convênio ou plano de saúde?
Os atendimentos são realizados apenas na modalidade particular, os pacientes que possuem plano de saúde podem solicitar o reembolso do valor com o seu plano mediante a apresentação da Nota Fiscal (NF-e).
Informações de contato
Agende a sua consulta
A terapia é uma forma de encontrar soluções para os seus problemas e resolver seus conflitos a partir de um trabalho profissional. Existem métodos e técnicas para auxiliar cada paciente a identificar as situações adoecedoras do seu cotidiano.
Eu estou aqui para te ajudar nesse processo!
(41) 9 9959 4869
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